बुखार का घरेलू इलाज और बिना दवा के बुखार को कैसे ठीक करें जानिए। आसान, असरदार और आयुर्वेदिक उपाय

बिना दवा के बुखार कैसे ठीक करें?

बुखार एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो शरीर के तापमान के बढ़ने के कारण होती है। कई बार हमें डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत नहीं होती और घरेलू उपायों से भी राहत मिल जाती है। इस लेख में हम जानेंगे बुखार के कारण, लक्षण और बिना दवा के घरेलू उपाय।

बुखार के सामान्य लक्षण

• शरीर का तापमान 100°F से अधिक
• कमज़ोरी और थकावट
• सिर दर्द और बदन दर्द
• कंपकंपी और पसीना आना

बुखार के कारण

बुखार आमतौर पर वायरस या बैक्टीरिया संक्रमण के कारण होता है। मौसम में बदलाव, गंदा पानी या संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने से बुखार हो सकता है।

बुखार के घरेलू उपचार

1. तुलसी की चाय: 5-6 तुलसी की पत्तियां उबालकर पीएं।
2. हल्दी वाला दूध: एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल होता है।
3. ठंडे पानी की पट्टी: शरीर का तापमान कम करने में मदद करती है।
4. अदरक और शहद: 1 चम्मच अदरक का रस और 1 चम्मच शहद मिलाकर दिन में 2 बार लें।

ध्यान देने योग्य बातें

• बुखार अगर 3 दिन से ज़्यादा रहे तो डॉक्टर से मिलें।
• अत्यधिक कमजोरी या अन्य गंभीर लक्षण होने पर दवा लें।
• पर्याप्त पानी पीते रहें और आराम करें।

❓ अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)

Q. क्या बुखार में नहाना चाहिए?

अगर शरीर ज़्यादा गर्म है और कंपकंपी नहीं हो रही तो गुनगुने पानी से स्नान किया जा सकता है। ठंडे पानी से न नहाएं।

Q. क्या बिना दवा के बुखार ठीक हो सकता है?

हाँ, यदि बुखार हल्का है और वायरल है तो घरेलू उपायों से 2-3 दिन में ठीक हो सकता है।

Q. बुखार में क्या खाना चाहिए?

हल्का और सुपाच्य खाना जैसे खिचड़ी, दाल का पानी, फलों का रस, नारियल पानी इत्यादि।